Σαλάτα με βαλεριάνα, γλυκοπατάτα και αβοκάντο, χωρίς γλουτένη & χορτοφαγική!

Σαλάτα με βαλεριάνα, γλυκοπατάτα και αβοκάντο, χωρίς γλουτένη & χορτοφαγική!

Σίγα σιγά έρχεται  το καλοκαιράκι και η θερμοκρασία ανεβαίνει αισθητά. διαβάστε περισσότερα

Εύκολη & νοστιμότατη σαλάτα με ρεβίθια, χωρίς γλουτένη & χορτοφαγική!

Εύκολη & νοστιμότατη σαλάτα με ρεβίθια, χωρίς γλουτένη & χορτοφαγική!

Σήμερα θα φτιάξουμε μια πανεύκολη σαλάτα με αγγούρι και ξεροψημένα ρεβίθια. διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με κινόα και ξεροψημένα ρεβίθια!

Σαλάτα με κινόα και ξεροψημένα ρεβίθια!

Μια νοστιμότατη σαλάτα με κινόα και ρεβίθια θα φτιάξουμε σήμερα, με τραγανό και δροσιστικό σέλερι, αρωματισμένη με φρέσκο κόλιανδρο, μαιντανό και ξύσμα λεμονιού. διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με φακές, δροσερή, χορταστική και πολύ νόστιμη!

Σαλάτα με φακές, δροσερή, χορταστική και πολύ νόστιμη!

Τώρα που ο καιρός ζεσταίνει σιγά σιγά, μια δροσερή σαλάτα γεμάτη θρεπτικά συστατικά αποτελεί ένα ιδανικό γεύμα για να μας δώσει ενέργεια και δύναμη. διαβάστε περισσότερα

Λαχταριστή πατατοσαλάτα χωρίς γλουτένη & βίγκαν!

πατατοσαλάτα4

Είμαι σίγουρη ότι όλοι έχετε φτιάξει πατατοσαλάτα και σίγουρα το κάθε σπίτι έχει τη δική του αγαπημένη συνταγή. Σκέφτηκα όμως να μοιραστώ αυτήν τη συνταγή μαζί σας γιατί πραγματικά το αποτέλεσμα με ενθουσίασε. Λαχταριστή, ζουμερή και πανεύκολη πατατοσαλάτα είναι λοιπόν η συνταγή μας σήμερα, τρώγεται ευχάριστα όλες τις ώρες και αποτελεί υπέροχο συνοδευτικό για πολλά πιάτα.  Τις πατάτες τις αφήνουμε με την φλούδα για να κρατήσουν την υγρασία τους, και έτσι όπως διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με φακές χωρίς γλουτένη & βίγκαν!

lentils1

Μια γρήγορη, εύκολη και θρεπτική σαλάτα αποτελεί πάντα μια ιδανική λύση, όταν ο χρόνος μας είναι περιορισμένος. Το τελευταίο διάστημα προσπαθούμε να αλλάξουμε λίγο την διαρρύθμιση  στο δωμάτιο των παιδιών και πραγματικά χρειάζεται πολύ χρόνο για να γίνει σωστά. Τα παιδιά μεγαλώνουν και οι ανάγκες τους αλλάζουν, μεγαλύτερα κρεβάτια, διαφορετικό τραπέζι για τις δραστηριότητες τους και φυσικά πάντα ο απαραίτητος χώρος για παιχνίδι. διαβάστε περισσότερα